پایگاه خبری تحلیلی تیتربرتر

تقویم تاریخ

امروز: یکشنبه, ۲۴ آذر ۱۳۹۸ برابر با ۱۸ ربيع الآخر ۱۴۴۱ قمری و ۱۵ دسامبر ۲۰۱۹ میلادی
چهارشنبه, ۱۳ آذر ۱۳۹۸ ۰۲:۴۷
۱
۰
نسخه چاپی
عزت نفس بالاترین نعمت برای دختر است

چگونه یک دختر شجاع باشیم

عزت نفس بالاترین نعمت برای دختر است
استقلال به خودی خود دارای معانی متفاوتی است که شاید خیلی ساده و خلاصه بتوان آن را وابسته نبودن تعریف کرد.
به گزارشتيتربرتر؛

آنچه در داشتن شخصیت مستقل مد نظر است جدایی از دیگران نیست بلکه خود را تکیه‌گاه اصلی قرار دادن، داشتن شخصیت محکم و با اعتماد به نفس بالاست که برای انجام کار ها و یا رسیدن به اهداف مصمم است هرچند در این راه هوشمندانه از کمک دیگران استفاده کند. 

شما تا زمانی که خود را نشناسید نمی توانید مستقل باشید. آیا تا به حال به این سوال ها فکر کرده اید که شما چه کسی هستید و چه ویژگی های شخصیتی دارید؟ همین الان برای چند دقیقه به این سوال و سوالات بعدی فکر کنید که  چه مواردی نکات مثبت شما و چه مواردی معایب و نقاط ضعف شخصیت شماست؟

به ساخت یک بدن قوی بپردازید. به مقدار کافی ورزش کنید و تمرکزکنید بر آنچه که بدن شما می توانید انجام دهید. خوردن از تمام گروه های غذایی و هیدراته مانند ( پروتئین، گوشت، ماهی، تخم مرغ، آجیل، سویا) به شما کمک خواهد توده عضلانی محکمی داشته باشید.

دخترانی که امروز در پارک ها و پشت میز های مدرسه می بینیم زنان و مادران فردا هستند اما در ابتدا آن ها دختران امروز به شمار می روند و هیچ چیز ما را از اینکه بخواهیم کودکی اشان را ذره ذره برای تبدیل شدن به یک زن بی نقص در آینده بگیریم، مبرا نمی کند. آماده شدن برای مادری، برای مراقبت از خانه، بهترین شدن در رشته تخصصی اشان، کنترل احساسات آن ها، هدایت کردن جهان، فرو دادن درماندگی هایشان بدون خفه شدن و … اگر بعد از این همه “آمادگی” تو هم سرگیجه گرفتی، تصور کن آن ها چه احساسی دارند.

مطالب مرتبط : رفتار افراد با اعتماد به نفس ضعیف چگونه است؟

دختران بی نقص وجود ندارند اما دختران شجاع هستند

اول از همه بیا به دختران خود بگوییم پیروزی هایی هستند که به دلیل قیمت بسیار بالایی که دارند، ارزش پیروز شدن ندارند. اینکه معروف ترین شوی، به قیمت اینکه به شما زور گفته شود، مسخره شوی یا زجر بکشی، هیچ ارزشی ندارد. به آن ها نشان بده که قبل از انتخاب نظر و عقیده ای برای خود باید آن را زیر ذره بین قرار دهند و اینکه آن ها باید این کار را انجام دهند، حتی اگر این به معنا بوده که آن ها با تو مخالفت کنند. نباید فکر کنند حساس بودن باعث می شود ضعیف جلوه کنند. بازداشتن کسانی که ما به آن ها اهمیت می¬ دهیم تنها باعث می شود از ما دور شوند. به آن ها بیاموز که قدرت بسیار بزرگی دارند که می توانند خودشان برای زندگی خودشان تصمیم بگیرند و ارزش تصمیم هایی که می گیرند بسیار بالا است؛ همان طور که نویسنده داستان های هری پاتر، جی کی رولینگ، می گوید که تصمیم های ما بیشتر از استعداد ها و مهارت های ما تعیین کننده هستند.

شاید از نظر ما تعریف زن شجاع اشتباه باشد، شاید جامعه فمینیسم زن آرمانی را برای ما اشتباه معنی کرده باشد. از نظر من زن شجاع زنی نیست که همه پای مردان و مانند یک مرد در جامعه کار های سخت انجام می دهد. ساختار وجودی زن با مرد از زمین تا آسمان فرق دارد درست مانند اینکه از دو کره متفاوت باشند؛ دقیقا همان چیزی که دکتر باربارا دی آنجلیس در این باره می گوید. زن شجاع زنی نیست که گریه نکند، بغض تا بیخ گلویش بیاید ولی به خاطر اینکه یک وقت بغضش نترکد و غرورش لگدمال نشود، سکوت کند و بگذارد خواسته ها و آرزو هایش به باد فنا رود. او حرف خود را می زند، از حقش دفاع می کند و برای خواسته هایش می جنگد حتی اگر به خاطر گریه به هق هق بیفتد باز هم سکوت نمی کند و به مرور زمان یاد می گیرد که چطور بدون گریه یا ناراحتی حرف خود به زبان بیاورد.
یک زن شجاع زنانگی خود را فدای هیچ چیز نمی کند. خودش است و به خواست دیگران خود یا برای جلب توجه آن ها از رویا ها و آرزو هایش دست نمی شوید.

مطالب مرتبط : نقش اعتماد به نفس بانوان ورزشکار در جامعه امروز

اگر می خواهید روی پای خودتان بایستید، اولین قدم این است که یک حس اعتماد به نفس قوی در خودتان ایجاد کنید. اگر خودتان به خودتان اعتقاد و اطمینان نداشته باشید، چطور انتظار دارید دیگران به شما اعتماد کنند و کاری دستتان دهند.

اغلب افراد توانایی فرد را با میزان اعتماد به نفسی کا دارد می‌سنجند. شما برای حضور فعال در اجتماع و کسب و کار نیاز به جلب اعتماد دیگران دارید. همچنین اعتماد به نفس باعث می‌شود احساس بهتری نسبت به خود داشته باشید. شما می‌توانید برای تقویت اعتماد به نفس خود این اقدانات را انجام دهید: 

مهارت های جدیدی یاد بگیرید ،به تناسب اندامتان اهمیت دهید، جملات مثبت را هر روز تکرار کنید و ... و حتما این نکته را در نظر داشته باشید که هیچ چیز یک شبه قابل تغییر نیست و با اراده و خواست شما در طول زمان این کار امکان پذیر است.

 



+ 1
مخالفم - 0
نظرات : 0
منتشر نشده : 0

شما هم می توانید دیدگاه خود را ثبت کنید



کد امنیتی کد جدید

تمام حقوق مادی و معنوی این پایگاه محفوظ و متعلق به سایت تیتربرتر می باشد .
هرگونه کپی و نقل قول از مطالب سايت با ذكر منبع بلامانع است.

طراحی سایت خبری