جوانی موفق و با اخلاق مهمان ما در سایت خبری تیتر برتر بود. فردی که هزاران شاگرد را در رشته ورزشی پرورش اندام تربیت کرده است و خود در کسوت مربیگری در استان گلستان شهر گنبد کاووس مشغول به فعالیت است. سینا سنگ سفیدی، در آزادشهر متولد شده است و فرزند آخر یک خانواده هفت نفری است. گفت وگویی اختصاصی با این مربی حرفه ای ترتیب داده ایم.

یک شبه راه صدساله نمی‌توان رفت

برخی افراد می خواهند یک شبه راه صد ساله را بروند که عملا امکانپذیر نیست و متاسفانه بعضی مواقع به سراغ دوپینگ و داروهای نیروزا می روند که کار خطرناک و اشتباهی است که حتما باید این افراد توسط کارشناسان نخبه این رشته مشاوره بشوند.

کشور ما در رشته بدنسازی جزء بهترین‌ها است

در کشور دو دوره مسابقه هر شش ماه یکبار برگزار می شود که یک دوره اش بهمن ماه است و دوره بعدی آن در تابستان است که در زمانهای مختلف برگزار می شود و جزء مطرح ترین مسابقات کشور هستند که به قدری سطح این مسابقات بالا است که حتی به مانند مسابقات جهانی محسوب می شوند.

خوشبختانه کشور ایران توانسته در جهان حرف اول را بزند و تمام افرادی که در مسابقات کشوری جزء سه نفر اول هستند قطعا در مسابقات جهانی و آسیایی عنوان دار خواهند بود.

توسط مربی خوب مشاوره شوید

با مشاوره و آموزش هایی که تا به الان داشته ام نزدیک به هزار نفر زیر نظر بنده کار کرده اند و توصیه من برای افرادی که می خواهند پرورش اندام را به صورت حرفه ای شروع کنند این است که به هیچ وجه در مرحله اول عجله نکنند و در رابطه با  تیپ بدنی و سبکی که می توانند در آن موفق شوند توسط یک مربی خوب مشاوره بگیرند چرا که رشته بدنسازی رشته ای است که در کل پدر همه رشته ها است.

تمام افرادی که در رشته های مختلف ورزشی فعالیت می کنند به طریقی با بدنسازی ارتباط دارند و نیاز دارند.

خاطره ای شیرین در زندگی ورزشی من

در سال 85 اولین مسابقه من در دسته نوجوانان و جوانان بود که بعد از وزن کشی چون وزن من نزدیک به نود کیلو بود من را اشتباها در دسته بزرگسالان ثبت نام کردند اما با وجود اینکه سن مجبور شدم با دسته صد کیلوگرم بزرگسالان رقابت کنم و خوشبختانه با وجود اینکه در آن مسابقه تعداد ورزشکار زیادی بود توانستم مقام دوم را کسب کنم و این یکی از خاطرات خوب ورزشی من است.

خانواده همیشه حمایتم کرده است

ما چهار برادر و یک خواهر هستیم و من فرزند کوچک خانواده هستم و خانواده خوشبختانه همیشه حامی من در این ورزش بودند و جا دارد در این مصاحبه از خانواده ام تشکر کنم که در حقیقت پشتیبانی آن‌ها رمز موفقیت من بوده است.

مرام پهلوانی، اولویت همه ورزشکاران باید باشد

از زور و بازوم برای کمک به دیگران استفاده کرده ام اما اینکه بخواهم قلدری کنم یا استفاده نا به جا از قدرتم کنم اینگونه نبوده است و در حقیقت مرام پهلوانی باید برای همه ورزشکارانی که می‌خواهند حرفه ای کار کنند اولویت باشد.

فاکتورهای اصلی برای داشتن محبوبیت در رشته پرورش اندام

اخلاق مداری در این رشته بسیار مهم است و برخی‌ها بوده اند که در این رشته ورود پیدا کردند و بخاطر نداشتن اخلاق خوب هیچ وقت محبوب و ماندگار نشده اند. مهمترین فاکتور برای محبوبیت در این رشته اخلاق و تواضع و مردم داری در کنار بالا بودن اطلاعات فنی و عالیه است که بسیار مهم و قابل توجه است.

جا دارد در پایان از خانوادم و از تمامی دوستان و عزیزانی که به من کمک کرده اند تشکر ویژه می‌کنم.