الناز رکابی یکی از پیشقراولان رشته سنگنوردی در ایران به شمار میرود که در سن 30 سالگی توانسته است با قرار گرفتن در جمع 26 ورزشکار برتر رقابت های انتخابی المپیک 2020، جواز حضور در رقابتهای انتخابی المپیک 2020 توکیو را که قرار است از 7 تا 10 آذرماه به میزبانی فرانسه برگزار شود، کسب کرد.
لقب دختر سنگورد ایرانی
الناز رکابی بیشتر به «دختر عنکبوتی ایران» معروف است، اما یکی از مربیان تیم ملی به وی لقب «موستانگ» را داده است که خودش این لقب را بیشتر دوست دارد. موستانگ نام نوعی اسب وحشی است و فکر میکند با توجه به عملکرد بیرحمانهای که در مسابقات دارد برای وی لقب مناسبی است.
معرفی الناز رکابی
الناز رکابی متولد 29 تیر 1368 در زنجان، سنگ نورد است. فارغ التحصیل فوق لیسانس رشته فیزیولوژی تغذیه می باشد، در کنار برادرش وارد این رشته شد و حالا از قهرمانان ملی و آسیایی و از مربیان این رشته می باشد.
در یک خانواده علاقمند به ورزش بدنیا آمده است. 4 خواهر و یک برادر هستند، زمانی که برادر بزرگتر داوود وارد رشته سنگنوردی شد او هم به ورزش علاقمند شد و از همان کودکی از دیوار راست بالا می رود.
عضویت در تیم ملی از 17 سالگی
در سال 1381 یکسال بعد از ورود به این رشته مقام دوم کشور را بدست آورد و تا الان در مسابقات کشوری همیشه سکوی اول در اختیار او بوده است. الناز رکابی در سال 85 وقتی 17 ساله بود وارد تیم ملی شد.
از سال 95 شروع به انجام حرکات ورزشی پارکور کرده است، چرا که به وی ثابت شده که پارکور به پیشرفت سنگنوردی کمک بسزایی می کند.
پارکور یکی از ورزشهای مهیجی است که این روزها طرفداران بسیاری پیدا کرده است. سنگنورد تیم ملی هم برای حفظ آمادگی بدنی اش در بوستانهای پایتخت پارکور تمرین میکند.
آرزوی قهرمانی
بزرگترین آرزوی الناز رکابی، قهرمانی آسیا و جهان است و می گوید می خواهم به قهرمانان جهان ثابت کنم که با شما تفاوتی ندارم مگر در حجاب و وضع ظاهرم. وی در حال حاضر توانسته عنوان قهرمانی آسیا در رشته سنگنوردی بانوان کسب کند.
حال که برای نخستینبار و از سال ۲۰۲۰ سنگنوردی وارد فهرست بازیهای المپیک شده است راه برای تحقق آرزوی الناز باز شده است تا بتواند بهعنوان نخستین دختر سنگنورد ایرانی قهرمان جهان شود.
الناز رکابی تا کنون ۸۰ مدال رنگارنگ از مسابقات داخلی و خارجی صید کرده که یک رکورد منحصر به فرد در ورزش ایران است. او حالا به مدال جهانی چشم دوخته است.
اظهارات الناز رکابی برای کسب عنوان قهرمانی جهان
خودم را در حد قهرمانی جهان میبینم و اگر حمایت کنند زودتر به هدفم میرسم. من رقبایی از ژاپن و اسلونی دارم و از نظر بدنی فاصله چندانی با آنها ندارم. تنها تفاوتمان در این است که من تنها و با حداقل امکانات تمرین میکنم، اما رقبایم با یک تیم کامل به مسابقات اعزام میشوند. آنها با هم اردوی مشترک برپا میکنند، اما من با هزینه شخصی تمرین میکنم و در تهران باشگاهی راه انداختم که در هر ساعت شبانهروز بتوانم تمرین کنم.
صعود دختر سنگنورد ایرانی به المپیک ۲۰۲۰ یک اتفاق ویژه است، اما بیشتر به یک ماموریت غیرممکن میماند. الناز رکابی قدمبهقدم خودش را به المپیک نزدیک میکند و بر این باور است که میتواند بهعنوان نخستین دختر سنگنورد ایرانی به بزرگترین آوردگاه ورزشی جهان راه پیدا کند.
کسب نخستین مدال کشوری
از سال ۲۰۰۱ در مسابقات داخلی شرکت کردم و مدال گرفتم و رویهم رفته حدود ۸۰ مدال طلا در مسابقات مختلف دریافت کردهام. مسابقات سنگنوردی در ۳ بخش سرعت، بولدرینگ و سرطناب برگزار میشود. حدود ۱۸ سال است که در بخشهای بولدرینگ و سرطناب قهرمان کشور هستم و یک بارهم نایبقهرمان نشدهام.
جذابیت رشته سنگ نوردی
مردم ظاهر قضیه را میبینند، اما سنگنوردی مثل سایر رشتههای ورزشی برای خودش فلسفهای دارد. سنگنوردی صرفا از دیوار صاف بالارفتن نیست، چون آدرنالینی که هنگام ایستادن در ارتفاع در بدن انسان ترشح میشود نشاطآور است.
موضوع مهمتر این است که سنگنوردی به واسطه تنوع در حرکت و پیچیدگیهایش یک رشته ورزشی جذاب و پرهیجان است و بیشتر ورزشکارانی که به سمت سنگنوردی میآیند آن را ترک نمیکنند. روی این دیوارهایی که تعداد زیادی دستگیره روی آنها نصب شده نقشههای متنوعی برای رسیدن به نقطه هدف وجود دارد و شما هر روز با یک نقشه جدید مواجه میشوید.
اینکه با هوش و توانایی بدنی این مسیرهای پیچیده را کشف کنید و پشتسر بگذارید جذاب است و وقتی به نقطه هدف میرسید حس کوهنوردی را خواهید داشت که هر روز یک قله جدید را فتح میکند.
هیجان سنگنوردی اعتیادآور است؟
من تاکنون ندیدهام سنگنوردی این رشته ورزشی را بهطور ناگهانی ترک کند و به همین دلیل تصورم این است که اعتیادآور است. ورزشکارانی که صرفا برای کسب مقام، این رشته را انتخاب میکنند بعد از مدتی به رشته ورزشی دیگری گرایش پیدا میکنند، اما کسانی که با علاقه و به قصد تفریح سنگنورد شوند با این ورزش حسابی حالشان خوب میشود.
نحوه تامین هزینه حضور در مسابقات بینالمللی
از وقتی در مسابقات داخلی و خارجی به میدان رفتم، همه جوایز نقدی و غیرنقدی را پسانداز کردم. این جوایز شامل دلار و سکه بود و در این سالها با همین پساندازها به مسابقات مختلف رفتهام. بعد از تمامشدن پسانداز هم تصمیم گرفتم مربیگری کنم.
درآمد مربیگری در زنجان بالا نبود و ۵ سال قبل تصمیم گرفتم به تهران بیایم و باشگاه سنگنوردی تاسیس کنم. بعد از کوچ به تهران با اسپانسرها ارتباط برقرار کردم و بخشی از هزینههای اعزام به مسابقات را هم آنها پرداخت میکنند.