پایگاه خبری تحلیلی تیتربرتر

تقویم تاریخ

امروز: چهارشنبه, ۲۴ مهر ۱۳۹۸ برابر با ۱۷ صفر ۱۴۴۱ قمری و ۱۶ اکتبر ۲۰۱۹ میلادی
چهارشنبه, ۱۷ مهر ۱۳۹۸ ۱۶:۲۲
۵
۰
نسخه چاپی

راهکارهای از بین بردن استرس کودکان کلاس اولی‌

راهکارهای از بین بردن استرس کودکان کلاس اولی‌
هر روز که از ماه شهریور می گذرد کودکانی هستند که تازه دلهره و استرشان بیشتر و بیشتر می شود به طوریکه روزهای آخر شهریور کاملا ترس در چهره شان مشخص است تیتر برتر در ادامه به راهکارهایی برای مواجهه با این ترس و اضطراب و از بین بردن آن پرداخته است.
به گزارشتيتربرتر؛

مدرسه جایی برای آموزش کودکان است و معمولا در بیشتر کودکان روزهای ابتدایی مدرسه با ترس یا دلهره یا اضطراب و نگرانی همراه است، البته ترس آنها از مدرسه طبیعی است زیرا کودکانی که تا به حال به محیط هایی غیر از خانه ، پارک و کوچه ، در جای دیگری پا ننهاده اند ترس و دلهره طبیعی به نظر می رسد.

مهم ترین دلایل اضطراب کودک

-    جدایی از والدین و ترس از دست دادن آنها
-    ورود به محیطی جدید و ناشناخته 
-    احساس دوری از اسباب بازی های‌هایش
-    به هم خوردن زمان خواب صبحگاهی
-    ترس از عدم یادگیری درروس

علائم و نشانه های اضطراب کودک

•    کودک گوشه گیر می‌شود
•    اشتهایش کم و یا با بی میلی غذا می‌خورد
•    گاهی ناخن‌هایش را می‌جود
•    بعضی مواقع کف دستانش عرق می‌کند
•    وابستگی شدیدی به مادر پیدا می‌کند
•    در هنگام جدایی از مادر به شدت گریه می‌کند
•    به دلیل اضطراب به شکم درد، حالت تهوع، گوش درد و سردرد دچار می‌شود

مطالب مرتبط: با دانش‌آموزان کلاس اولی چطور برخورد کنیم؟

کدام کودکان بیشتر مضطرب می‌شوند

-    کودکانی که در خانواده‌ی پرجمعیت متولد شده‌اند
-    کودکانی که از نظر اقتصادی در سطح پایینی قرار دارند
-    کودکانی که از نظر فرهنگی ،اجتماعی در سطح مطلوبی قرار ندارند
-    کودکان خجالتی و بدون اعتماد به نفس به دلیل سرکوب شدن از طرف والدین و یا آشنایان
-    کودکانی که دچار تبعیض شده‌اند

درمان اضطراب کلاس اولی‌ها

1-    از ابتدا کودک را مستقل بار بیاورید یعنی بگذارید کارهای خودش را به تنهایی انجام دهد
2-    کودک را با اجتماع آشنا سازید
3-    همراه خود باو را به در محیط های ناشناخته و امن ببرید
4-    دوران پیش دبستانی را به جدیت با او کار کنید
5-    عدم سرکوب کردن کودک در پیش دیگران یا به تنهایی
6-    آموزش های لازم برای ورود به مدرسه و جدایی از مادر را در خانه تمرین کنید
7-    روز اول مدرسه او را یا خودتان آماده کنید و به مدرسه ببرید ولی اگر تحمل نداشت او را به دیگر اعضای خانواده بسپارید تا او را به مدرسه ببرند
8-    برای ورود به مدرسه برای او با جشن و دادن هدیه آغاز کنید
9-    قبل از اول مهر در صورت امکان چند روزی او را با محیط مدرسه آشنا سازید
10-    ساعت خواب او را تغییر و کم کم بیدار شدن اول وقت را به او عادت دهید
11-    از معلم کلاس تعریف کنید و به کودک بگویید که معلم مراقب شماست
12-    کم کم شرایط جدید را برای کودک شرح دهید تا او نیز به این شرایط عادت کنید
13-    از مدرسه و محیط و دوستان دانش آموزانش از او سؤال بپرسید
14-    تغذیه مناسب کودک را فراموش نکنید
15-    کوله پشتی و کیف او را بیش از حد سنگین نکنید

کودک بدون استرس

در پایان ، مدرسه آغازی ست برای مستقل شدن کودک و آموزش و تربیت او ، به هیچ عنوان فکر نکنید اگر کودک روز ابتدای مهر یا حتی چند روز بعد از ورود به کلاس ، برای ورود به مدرسه گریه می کند و اضطراب دارد او را از آموزش منع کنید و یا از گریه های کودک شما ناامید و دلسرد شوید ، بلکه با آرامش و دلسوزی و با صبر و تحمل و آرامش خاطر او را مانند دیگر دانش آموزان راهی مدرسه کنید.



+ 5
مخالفم - 0
نظرات : 0
منتشر نشده : 0

شما هم می توانید دیدگاه خود را ثبت کنید



کد امنیتی کد جدید

تمام حقوق مادی و معنوی این پایگاه محفوظ و متعلق به سایت تیتربرتر می باشد .
هرگونه کپی و نقل قول از مطالب سايت با ذكر منبع بلامانع است.

طراحی سایت خبری