چگونه تصمیم بگیریم؟ - تیتربرتر - سایت خبری تحلیلی تیتربرتر | TitreBartar
 ارسال خبر   |   همکاری   |  درباره ما   |  تماس با ما   |  آرشیو   |  تبلیغات   |  جستجو   |  پیوندها   |  گیشه روزنامه ها   |  نتایج زنده ورزشی   |  قیمت خودرو                
                                     صفحه نخست |    اقتصاد |    سیاست |    جامعه |    ورزش |    فرهنگ و هنر |    عکس |    فیلم |    اخبار شرکت ها |    استانها |    ماهنامه تیترصبح  
سه شنبه، 29 خرداد 1397 - 00:06   
  آخرین عناوین اخبار :  
 
  مشاغل برتر
  1    2    3    4    5 
 
 
 روانشناسی و موفقیت

روش های آرام کردن اعصاب در 5 دقیقه

  روش های آرام کردن اعصاب در 5 دقیقه


  چگونه تصمیم بگیریم؟


  غم و اندوه چه تاثیری بر بدن‌تان می‌گذارد؟


  روش های عالی برای مبارزه با افسردگی


ادامه روانشناسی و موفقیت
 
 مد و لباس
تمیز کردن انواع مختلف کفش
  تمیز کردن انواع مختلف کفش

  رنگ‌هایی که در تابستان ۲۰۱۸ مد می‌شوند

  اشتباهات رایجی که ممکن است از زیبایی ظاهرتان بکاهد

  تاریخچه فاستونی شانل و ویژگی‌های خاص آن

ادامه مد و لباس
 
 پوست و زیبایی
راهنمای انتخاب عطر و ادکلن در تابستان و ماه های گرم سال
  راهنمای انتخاب عطر و ادکلن در تابستان و ماه های گرم سال
  ماسکهای ارگانیک برای روشن شدن پوست
  روش عالی برای کوچک نشان دادن بینی
  ترفندهایی برای تقویت ناخن های ضعیف
ادامه پوست و زیبایی
 
 مادر و کودک

علائمی که در نوزاد باید جدی گرفته شوند

  علائمی که در نوزاد باید جدی گرفته شوند


  چگونه بدن‌مان را برای بارداری آماده کنیم؟


  اثرات منفی اخبار جعلی بر اعتماد به نفس کودکان


  حاملگی پوچ چیست و چگونه درمان می شود؟


 
 آخرین اخبار

  اوضاع بدجوری ناجوره!


  آلبوم «با خودم می‌رقصم» مانی رهنما ابتدا به صورت دیجیتالی منتشر می‌شود


  تشکیل جلسه شورای تامین استانداری برای بررسی ابعاد رخداد ایرانشهر


  برگزاری دومین جشنواره حساب های قرض الحسنه پس انداز بانک سینا


  اهدای هدیه ایده برتر در استان خوزستان


  عکس/تماشای شکست آلمان در جام جهانی از فضا


  ملی‌پوشان فوتبال ایران به کازان رسیدند


  مشکلات ساخت برج 15 طبقه پلاسکو برطرف شد


  گفت وگوی تلفنی روحانی و تمیم خبر اول رسانه های عرب زبان


  فرصت های شغلی در روستاها باید براساس مزیت رقابتی باشد


  ۷ علامت هشدار دهنده ابتلا به سرطان


  توسعه آنتی‌بیوتیک مقاوم در برابر مقاومت آنتی‌بیوتیکی


  تیم ملی کشتی آزاد جوانان ناشنوای ایران نایب قهرمان جهان شدند


  تفاهم نامه اربعین حسینی بزودی بین ایران و عراق امضا خواهد شد


  بلژیک ۳- پاناما صفر/ نمایش قدرتمندانه شاگردان مارتینس


  سفر روحانی به اروپا برای گفتگو درباره برجام


  احزاب محافظه کار آلمان خواستار کاهش مهاجران هستند


  ایرانیان خارج نشین در صورت بازگشت به کشور عفو می شوند


  گروه های مقاومت را در نوار غزه ترور می کنیم


  وزیر پیشین انرژی اسرائیل به ظن جاسوسی برای ایران بازداشت


  تاثیر مثبت قهوه بر کبد


  وارد عمل شدن هلال احمر جهت کاهش تببعات خشکسالی


  آلمان باید برای بقا بجنگد


  کاپیتان سوئد بهترین بازیکن دیدار با کره جنوبی شد


  خطر شیوع تب کریمه کنگو با آغاز فصل گرما


ادامه آخرین اخبار
- اندازه متن: + -  کد خبر: 82735صفحه نخست » روانشناسی و موفقیتپنجشنبه، 24 خرداد 1397 - 20:00
چگونه تصمیم بگیریم؟
قرارگیری در موقعیت‌های دشوار و در عرض کوتاه‌ترین زمان ممکن برای همه‌ ما پیش آمده است. در چنین مواقعی احساس می‌کنیم توانایی تفکر و استدلال‌مان مختل شده است و قادر به تصمیم گیری نیستیم. بهتر است آینده‌نگر باشیم و از الان خودمان را برای موقعیت‌های مشابه آینده آماده کنیم.
  

به گزارش تیتربرتر، در این مقاله می‌آموزیم چگونه تصمیم بگیریم تا با احساس آزاردهنده پشیمانیِ ناشی از تصمیم گیری‌های نادرست مواجه نشویم. توانایی تصمیم گیری سریع بسیار کارآمد است.

در زندگی روزمره‌ با این تصمیمات، زیاد مواجه می‌شویم، گاهی ساده از کنار آنها می‌گذریم، مثلا هنگامی که تصمیم می‌گیریم از کدام مسیر به مدرسه یا محل کار برویم. اما گاهی هم در شرایطی قرار می‌گیریم که باید در مدت زمان کوتاهی تصمیم مهمی بگیریم، احتمالا شما هم در چنین شرایطی نمی‌توانید راه حل مناسبی پیدا کنید.
 
اگر در شرایطی قرار گرفتید که لازم بود سریع تصمیم بگیرید، بهتر است برای ارزیابی انتخاب‌هایتان از مهارت‌های تفکر انتقادی استفاده کنید تا با اطمینان خاطر تصمیم‌ بگیرید. در این مقاله راهکارهایی برای تصمیم گیری سریع معرفی کرده‌ایم که با تمرین در تصمیمات روزانه‌ می‌توانید سریع‌تر تصمیم بگیرید، پس مقاله را تا انتها بخوانید.
 
۱. حاشیه‌های تصمیم‌ خود را مشخص کنید: 
 
آیا تصمیمی که می‌خواهید بگیرید تصمیمات دیگری هم در پی دارد یا تحت تاثیر تصمیمات دیگری است؟ برای تصمیم گیری مساله‌ اصلی را از عوامل فرعی جدا کنید. اگر تصمیمی که می‌خواهید بگیرید برایتان واضح نیست، سعی کنید اطلاعات بیشتری کسب کنید. تا زمانی که صورت مساله را به خوبی نشناسید، نمی‌توانید سریع تصمیم بگیرید. مانند مساله ریاضی، اگر یکی از پارامترهای مساله را درک نکنید قادر به حل آن نخواهید بود.
 
۲. تا حد امکان احساسات خود را در تصمیم گیری دخالت ندهید: 
 
از خودتان بپرسید آیا نتیجه‌ این تصمیم روی زندگیتان تاثیر زیادی دارد؟ اگر پاسخ منفی است، می‌توانید با کنار گذاشتن استرس و ناامیدی ذهن‌ خود را باز کنید و هوشمندانه‌تر تصمیم بگیرید.
 
۳. معیار‌های تصمیم گیری‌ خود را مشخص کنید: 
 
عوامل لازم برای عملی کردن تصمیم معیار‌های تصمیم گیری هستند. مثلا اگر می‌خواهید تصمیم بگیرید برای شام چه غذایی آماده کنید، معیار تصمیم گیری‌ شما ممکن است مواد غذایی موجود یا علایق فرزندتان باشد.
 
۴. در مواجهه با گزینه‌های پیشِ رو صادق و صریح باشید: 
 
گزینه‌هایی را که قصد انتخاب ندارید، حذف کنید. هر چه تعداد گزینه‌ها کمتر باشد، تصمیم گیری آسان‌تر می‌شود. حواس‌تان باشد در بیشتر مواقع عدم تصمیم گیری، یک انتخاب نیست در چنین مواقعی تصمیم نگرفتن از تصمیمِ بد گرفتن بدتر است. مثلا اگر می‌خواهید تصمیم بگیرید برای خانواده‌تان چه غذایی تهیه کنید، نمی‌توانید تصمیم بگیرید هیچ غذایی تهیه نکنید. به ندرت پیش می‌آید انتخابی بدون نقص باشد؛ هر انتخابی عواقبی دارد. مهارت تصمیم گیری سریع به شما کمک می‌کند با توجه به معیارها و اطلاعات خود بهترین گزینه را انتخاب کنید.
 
۵. از مهارت‌های‌ تفکر انتقادی استفاده کنید: 
 
تفکر انتقادی نوعی شیوه استدلال سطح بالا بر مبنای مشاهده، تجربه، تجزیه‌وتحلیل و بازتاب است. پیش از تصمیم گیری، پیامدهای هر انتخاب را مجسم کنید. برای صرفه‌جویی در زمان، به جای نوشتن فهرست مزایا و معایب آنها را در ذهن‌ خود تجسم کنید. انتقادهایی را که به هر گزینه وارد است در نظر بگیرید و بهترین گزینه را انتخاب کنید.
 
6. تصمیم‌ خود را اجرا کنید: 
 
با عملی کردن تصمیم‌، دیگران را هم از بلاتکلیفی خارج می‌کنید؛ به این ترتیب آنها هم می‌توانند تصمیم بگیرند و پیش روند.
 
 
 
 

انتهای پیام/

 

 
 
   
  
کلیدواژه ها: تصمیم گیری - تصمیم - موقعیت های دشوار - تفکر و استدلال


اضافه نمودن به: Share/Save/Bookmark

نظر شما:
نام:
پست الکترونیکی:
نظر
  لطفا از نوشتن با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید.
از ارسال دیدگاه های نا مرتبط با متن خبر، تکرار نظر دیگران، توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمایید.
لطفا نظرات بدون بی احترامی، افترا و توهین به مسئولان، اقلیت ها، قومیت ها و ... باشد و به طور کلی مغایرتی با اصول اخلاقی و قوانین کشور نداشته باشد.
در غیر این صورت، «تیتربرتر» مطلب مورد نظر را رد یا بنا به تشخیص خود با ممیزی منتشر خواهد کرد.

  کد امنیتی:
 
 
 
 سراسر وب

اوضاع بدجوری ناجوره!

اوضاع بدجوری ناجوره!


 

آلبوم «با خودم می‌رقصم» مانی رهنما ابتدا به صورت دیجیتالی منتشر می‌شود

آلبوم «با خودم می‌رقصم» مانی رهنما ابتدا به صورت دیجیتالی منتشر می‌شود


 

برگزاری دومین جشنواره حساب های قرض الحسنه پس انداز بانک سینا

برگزاری دومین جشنواره حساب های قرض الحسنه پس انداز بانک سینا


اهدای هدیه ایده برتر در استان خوزستان

اهدای هدیه ایده برتر در استان خوزستان


 

عکس/تماشای شکست آلمان در جام جهانی از فضا

عکس/تماشای شکست آلمان در جام جهانی از فضا


 

ملی‌پوشان فوتبال ایران به کازان رسیدند

ملی‌پوشان فوتبال ایران به کازان رسیدند


مشکلات ساخت برج 15 طبقه پلاسکو برطرف شد

مشکلات ساخت برج 15 طبقه پلاسکو برطرف شد


 

گفت وگوی تلفنی روحانی و تمیم خبر اول رسانه های عرب زبان

گفت وگوی تلفنی روحانی و تمیم خبر اول رسانه های عرب زبان


 

فرصت های شغلی در روستاها باید براساس مزیت رقابتی باشد

فرصت های شغلی در روستاها باید براساس مزیت رقابتی باشد


۷ علامت هشدار دهنده ابتلا به سرطان

۷ علامت هشدار دهنده ابتلا به سرطان


 

توسعه آنتی‌بیوتیک مقاوم در برابر مقاومت آنتی‌بیوتیکی

توسعه آنتی‌بیوتیک مقاوم در برابر مقاومت آنتی‌بیوتیکی


 

تیم ملی کشتی آزاد جوانان ناشنوای ایران نایب قهرمان جهان شدند

تیم ملی کشتی آزاد جوانان ناشنوای ایران نایب قهرمان جهان شدند


 
 
نقل و نشر مطالب با ذکر نام سایت خبری تحلیلی تیتربرتر بلامانع است.
info@titrebartar.com
طراحی و اجرا: خبرافزار