پایگاه خبری تحلیلی تیتربرتر

تقویم تاریخ

امروز: جمعه, ۱۰ فروردين ۱۴۰۳ برابر با ۱۹ رمضان ۱۴۴۵ قمری و ۲۹ مارس ۲۰۲۴ میلادی
یکشنبه, ۰۷ ارديبهشت ۱۳۹۹ ۱۹:۱۳
۱۳
۰
نسخه چاپی

کدام رنگ ها حال آدم را خوب می کنند؟

کدام رنگ ها حال آدم را خوب می کنند؟
رنگ ها هر کدام برای انسان مفهومی دارند خیلی ها با رنگ دریا یا با رنگ آسمان آرام می شوند ، اما آیا واقعاً رنگ ها سبب آرامش می شوند؟ برای پاسخ به این سوال با تیتربرتر همراه باشید.

به گزارش تیتربرتر؛ اگر به دنیا بنگریم حتما می بینیم که خداوند همه ی طبیعت، دریا،جنگل، برگ ها را و همه ی هستی را به زیبایی خلق کرده است و برای هر فصلی رنگ یا رنگ هایی را طراحی کرده است هیچ چیزی را بی رنگ نیافریده و رنگ ها را برای آرامش بشر و زیبایی دنیا خلق کرده است.

انسانها در هر موقعیتی که باشند ممکن است دچار ناراحتی، استرس، اضطراب شوند و هر کدام قلقی برای آرام کردن خود دارند، اما رنگ ها هم توانایی زیادی دارند.

انواع رنگ‌ها

تصویری از بالون با هوای گرم، قبل از سفر هوایی بر روی شهر کاپادوکیه. در این تصویر، که از داخل بالون گرفته شده‌است، انواع رنگ‌ها به خوبی نمایان است.

بالن رنگ ها
بالن رنگ ها

 

رنگ‌های گرم

رنگ‌های گرم نیمه قرمز چرخه رنگها به عنوان رنگ‌های گرم شناخته می‌شوند که شامل زرد- سبز و قرمز-بنفش می‌باشد.

  • نقاط قوت: این رنگ‌ها القاءکننده گرمی و راحتی هستند.
  • نقاط ضعف: رنگ‌های گرم زیادی در تصویر باعث تضعیف برجستگی که باید در تصویر وجود داشته باشد می‌شود.
دنیای رنگ ها
دنیای رنگ ها

 

نکته: بنفش نقشی دوگانه دارد در کنار رنگ‌های گرم خاصیت گرمی و در کنار رنگ‌های سرد خصلت سرد دارد. به‌طور کلی می‌توان رنگ‌های اصلی را «زرد = متناسب با شکل مثلث --- قرمز = متناسب با شکل مربع --- آبی = متناسب با شکل دایره» دانست و در کنار آن سه رنگ دیگر «نارنجی - سبز - بنفش» را در گروه رنگ‌های مکمل طبقه‌بندی کرد.

بیشتربخوانید: به‌روزترین دکوراسیون داخلی 2020

رنگ‌های سرد

نیمه آبی چرخه رنگ به عنوان رنگ‌های سرد شناخته شده که شامل آبی - سبز و آبی - بنفش می‌باشد.

  • نقاط قوت: این رنگ‌ها آرام و راحت هستند. این رنگ‌ها ممکن است به صورت غیر صمیمی و بی تکلف و ساده دیده شوند و برای انتخاب به عنوان پس زمینه مناسب هستند. اما استفاده از رنگ‌های سرد در طراحی به صلاحدید طراح گرافیک نیازمند است.
  • نقاط ضعف: این رنگ‌ها احساس منفعلانه داشته و ممکن است برای تصاویر گرافیکی قوی مناسب نباشند.

 لیستی از تمام مزایای رنگ آمیزی و اینکه چگونه این سرگرمی می تواند زندگی شما را بهبود بخشد را آورده ایم.

  • رنگ آبی

این رنگ صلح آمیز، آرام و ملایم است و دارای قدرت فوق العاده ای در مدیریت استرس است. ذهن شما را آرام می کند منجر به کاهش ضربان قلب و فشار خون می شود و اضراب را نیز کم می کند. هم چنین یک خنک کننده است و اثر قابض دارد. برای دیوارهای اتاق خواب یک انتخاب مناسب است.

  • رنگ سبز
رنگ طبیعت
رنگ طبیعت

 

رنگ استراحت و آرامش است. یکی از رنگ های زیبا در جذب احساسات است به تجدید آرامش کمک می کند. سایه های سبز بژ و زرد کمرنگ می توانند اثرات بسیاری در کاهش تنش های خانوادگی داشته باشند.

  • رنگ صورتی

رنگ دیگری در ترویج آرامش و صلح است. در واقع علم فنگ شویی براین باور است که صورتی، انرژی های موجود در اتاق را نرم و لطیف می کند. صلح آن باعث تعادل انرژی های شما می شود. در صورتی که صورتی یک رنگ زنانه به شمار می رود ، اما امروزه همه ی اقشار جامعه و در دکوراسیون خانه نیز از آن استفاده می شود.

  • رنگ سفید
رقص رنگ
رقص رنگ

 

سفید نماد شفافیت و طراوت است. در زمان استرس خود را با آن احاطه کنید. یک اتاق کامل سفید ایده آل ترین شکل ممکن برای یک خانم باردار است.

  • رنگ بنفش

بنفش به معنای قدرت و صلح است. این ظرفیت را دارد که شما را به تعادل و صلح درونی برساند. هم چنین بنفش برای رشد استخوان و حفظ پتاسیم و تعادل بدن مفید است. گفته می شود که قدرت مدیتیشن را ده برابر می کند. استفاده از گل های بنفش در اتاق نشیمن و یا یک کاناپه بنفش می تواند تعادل خاصی به منزلتان ببخشد.

  • رنگ طوسی

بسیاری از ما فکر می کنیم که طوسی یک رنگ کسل کنده و افسرده است اما در حقیقت یک حضور آرامبخش و خنک کننده دارد. زمانی که با عناصر آبی یا سفید ترکیب شود یم فضای آرامبخش را ایجاد می کند.

  • رنگ زرد

نکته ی مهم این رنگ این است که شما در لحظه احساس جنب و جوش و پرانرژی بودن می کنید. بنابراین برای شروع روزتان رنگ زرد را در بخش برجسته ای از خانه تان قرار دهید مثلا آشپزخانه . تحقیقات نشان داده افراد در اتاق زرد فعال تر و آگاه تر هستند.

رنگ آمیزی می تواند به شما در کاهش سطح استرس و اضطراب کمک کند.

رنگ موج
رنگ موج

 

طبق مطالعه ، رنگ آمیزی الگوهای هندسی و ماندالاها می تواند به شما در کاهش سطح استرس و کاهش اضطراب کمک کند . این ممکن است به این دلیل باشد که وقتی روی کارهای ساده تمرکز می کنیم ، مغز ما آرام می شود و اضطراب و استرس ما کاهش می یابد.

بنابراین دفعه بعد که احساس نگرانی ، اضطراب یا استرس شدید ، سعی کنید مدادهای رنگی خود را بیرون بیاورید. رنگ آمیزی در واقع می تواند تأثیر مراقبه ای داشته باشد.

رنگ آمیزی می تواند به شما در بهبود عملکرد مغز کمک کند.

رنگ آمیزی می تواند به عملکرد مغز شما کمک کند زیرا به استفاده از  هر دو طرف مغز شما - یعنی نیمکره های خلاق و منطقی نیاز دارد.

هنگام انتخاب رنگ ها و فکر کردن خلاقانه ، از سمت خلاق استفاده می کنید و هنگام تمرکز ، سازماندهی و ایجاد ایده ها از سمت منطقی استفاده می کنید.

رنگ آمیزی می تواند به شما در بهبود تمرکز کمک کند. 

نشستن و تمرکز بر روی الگوی جلوی شما بدون حواس پرتی مداوم مثل تلفن همراه و رسانه های اجتماعی به معنای نیاز به تمرکز دارد. تلفن های خود و سایر حواس پرتی های تکنولوژیکی را جمع آوری کرده و روی کار تمرکز کنیم.

یک مطالعه نشان می دهد که تمرین هنر ممکن است به حل مسئله کمک کند ، شاید به این دلیل است که استفاده از هنر از هر دو طرف مغز استفاده می شود، که می تواند به شما کمک کند در خارج از کادر فکر کنید.

رنگ آمیزی می تواند تأثیرات مشابه مراقبه داشته باشد.

رنگ آمیزی می تواند به شما کمک کند تا مدتی تمرکز کنید و از حواس پرتی ها و دیگر افکار (شاید منفی) به دور باشید. این بدان معنی است که رنگ آمیزی می تواند مانند مدیتیشن شما را به حال خوب برساند و به کندی ذهن شما کمک کند.

مراقبه در زندگی روزمره ما ، باعث خواب بهتر ، بهبود حافظه و فواید زیاد دیگری می شود . این تنها یکی از دلایلی است که با گرفتن یک کتاب رنگ آمیزی امروز ممکن است برای زندگی شما واقعا مفید باشد.

رنگ آمیزی می تواند به شما در تمرین آگاهی ذهن کمک کند. 

رنگ گل ها
رنگ گل ها

 

آگاهی ذهن ، تکنیکی برای ماندن در زمان حال و اجازه نمی دهد افکار نگران کننده شما درباره آینده یا خاطرات خود را به دست گیرند. از آنجا که رنگ آمیزی به این معنی است که ما باید روی کار مورد نظر تمرکز کنیم ، ممکن است از افکار خود دور شویم ودر مدت کوتاهی می توانیم فکرمان را روی نقاشی بگذاریم.

یک مطالعه به ما می گوید که داشتن ذهن هوشیار ، می تواند سطح اضطراب ما را پایین بیاورد ، و رنگ آمیزی اغلب برای مبارزه با  اضطراب استفاده می شود. اگر می توانید قبل از شروع تمرین ، ذهن خود را آرام کنید.

بیشتربخوانید: تصاویری جالب از عروسی دست جمعی در هند

از رنگ آمیزی می توان برای رفع افکار منفی استفاده کرد.  

این هنر برای کسانی که از تروما و مشکلات روانی رنج می برند ،  درمان ارزشمندی محسوب می شود . 

وقتی صحبت از رنگ آمیزی می شود ، تمرکز ما برای پر کردن اشکال و تمرکز ما در انتخاب رنگ ها ممکن است بدان معنی باشد که افکار منفی ما می تواند با فعالیت ترسیم جایگزین شود.

به جای اینکه یک افکار درونی منفی به شما بدهد ، سعی کنید آن را با تمرین هنر و رنگ آمیزی به آن استراحت دهید.

 رنگ آمیزی و هنر می تواند اعتماد به نفس شما را تقویت کند. 

رنگ آمیزی دیگر فعالیتی نیست که فقط مخصوص کودکان باشد ، زیرا رنگ آمیزی در بین بزرگسالان روز به روز محبوب تر می شود.  انجام هنر می تواند اعتماد به نفس شما را افزایش دهد .

هنر می تواند تأثیرات مثبتی بر زندگی ما بگذارد و رنگ آمیزی می تواند راهی عالی برای شروع احساس خوب در زندگی روزمره شما باشد.

نویسنده: علی اکبر رضایی



+ 13
مخالفم - 13
نظرات : 0
منتشر نشده : 0

شما هم می توانید دیدگاه خود را ثبت کنید



کد امنیتی کد جدید

تمام حقوق مادی و معنوی این پایگاه محفوظ و متعلق به سایت تیتربرتر می باشد .
هرگونه کپی و نقل قول از مطالب سايت با ذكر منبع بلامانع است.

طراحی سایت خبری